~ CLASES DE YOGA EN LAS MATAS, LAS ROZAS Y SIERRA NORTE DE MADRID~
Asthanga Vinyasa Yoga
Con Lucía Passardi
Yoga para el bienestar
Te invito a conocer la práctica de Yoga, no sólo como un ejercicio para ponerte en forma física, sino como un método para la autoregulación. Colocar el cuerpo en determinadas posturas tiene un efecto muy profundo en nuestro sistema nervioso.
♦ Asana (posturas)
♦ Pranayama (técnicas respiratorias)
♦ Meditación en movimiento y quietud
CLASES ÍNTIMAS
grupos reducidos y ambiente acogedor
HORARIOS FLEXIBLES
entra y sal cuando lo necesites dentro del horario
TRATO PERSONALIZADO
atención cercana y adaptada a todos los niveles
CUIDADO EN EL DETALLE
cada clase termina con un espacio de calma y relajación
CLASES GRUPALES
En mi espacio de Las Matas. Consulta aquí los HORARIOS Y PRECIOS
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CLASES PRIVADAS
Me desplazo a tu domicilio. Consulta aquí los PRECIOS
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GRUPOS DE PRÁCTICA COLECTIVA
Se trata de una ACTIVIDAD GRATUITA para las alumnas/os. Son prácticas abiertas, sin guiar, en las cuales hacemos la secuencia de Ashtanga Yoga que aprendemos en las clases guiadas.
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Oferta sólo en diciembre
Localización
Las Matas (Las Rozas). Madrid
35€
8 clases durante el mes de diciembre (2 clases por semana)
Horarios
- Lunes, miércoles y viernes de 9:15 a 10:45
- Miércoles y viernes 7:15 a 8:45
- Martes y jueves de 18:30 a 20
- Jueves de 20 a 21:30
- Domingos de 9:30 a 11
Lucía Passardi, profesora de Yoga y movimiento
- Profesora de Yoga y movimiento desde 2011
- Certificado profesional Instrucción en Yoga (550 horas) realizado en INEF ; Profesorado: Emilio Garcia Buendía, Montse Cob, Marta Mahou, Carmela LLauradó.Finalizado en 2019.
- Profesora Certificada del Método Abdominales sin riesgo de Blandine Calais Germain (120 horas) finalizado en 2021.
- Formación de Yoga Dinámico (método Godfrey Deveroux) 200 horas reconocidas por YOGA ALLIANCE, finalizado en 2013.