~ CLASES DE YOGA LAS MATAS ~
Yoga en grupo
Ashtanga Vinyasa Yoga
Te invito a conocer la práctica de Yoga, no sólo como un ejercicio para ponerte en forma física, sino como un método para la autorregulación. Colocar el cuerpo en determinadas posturas (Asanas) tiene un efecto muy profundo en nuestro sistema nervioso. Trabajamos en profundidad Asana (posturas), Pranayama (técnicas respiratorias) y Meditación en movimiento y en quietud.
Ofrezco clases de Ashtanga Yoga en Las Rozas, Las Matas, Torrelodones, Majadahonda y Sierra noroeste de Madrid. Clases de Yoga privadas, en grupo o a domicilio.
La duración de las clases es de hora y media más una relajación final.
Si quieres abrir un nuevo grupo de Yoga en Las Matas o en las Rozas no dudes en contactar conmigo, es necesario un mínimo de 4 personas para abrir un grupo nuevo.
Grupos de Yoga en Las Matas
♦ C/ Martín Iriarte. Las Matas
LUNES, MARTES y VIERNES a las 9:15
MARTES, MIÉRCOLES y JUEVES a las 18:30
Grupos de Yoga online:
MIÉRCOLES a las 14:00
Grupos de práctica colectiva
Yoga en el parque
Contacta conmigo
Precios de las clases
*SE PUEDEN RECUPERAR LAS CLASES DURANTE EL MISMO MES EN OTRO HORARIO. SI VAS A FALTAR AVÍSAME CON MÁS DE 24 HORAS PARA QUE PUEDA DARLE TU PLAZA A OTRA PERSONA Y DARTE A TI LA OPORTUNIDAD EN OTRO GRUPO OTRO DÍA
1.
MENSUALIDAD
4 SESIONES
50€
Una vez por semana
2.
MENSUALIDAD
8 SESIONES
85 €
Dos veces por semana
3.
BONO
4 SESIONES
60 €
Válido durante 4 semanas
4.
BONO
8 SESIONES
90 €
Válido durante 6 semanas
5.
CLASE SUELTA
1 SESIÓN
18 €
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Grupos de práctica conjunta
Se trata de una actividad gratuita para las alumnas/os que estéis viniendo a clase. Son prácticas abiertas , sin guiar, en las cuales hacemos la secuencia de ashtanga yoga que estamos aprendiendo en las clases guiadas. Es una manera de ayudarnos unas a otras a mantener una práctica sólida, y también para que podáis practicar al menos más de un vez a la semana para las que estáis apuntadas un solo día. Su estas viniendo a clase y no te he informado por favor házmelo saber para que puedas unirte.